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OCTUBRE NUEVO MES!

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Comienza un nuevo mes y pensamos que un mes detox nos ayudara a mantenernos con salud y a llevar mejor nuestro curso. Estas dietas solo se pueden llevar a cabo durante un periodo de tiempo corto ademas de que si se padece alguna enfermedad habria que consustar primero al medico. Existen diferentes tipos, nosotras pensamos que para principiantes se puede empezar con una dieta saludable baja en grasa y sustituir la comida por un batido detox que nos ayudara a eliminar toxinas del organismo una vez tengas un nivel mas avanzado y conozcas mas sobre este tema puedes empezar asustituir todas las comidas por un batido. Como hemos dicho os dejamos una dieta baja en grasas y la pagina donde conseguir los batidos detox. Dietas: http://www.clara.es/bienestar/dieta/menus-diarios-dieta-adelgazar-baja-grasas_432 Batidos: https://mejorconsalud.com/4-deliciosos-batidos-detox-que-puedes-preparar-en-casa/
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